Deja de ser tú Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.   RECOMENDACIÓN FNAC Deja de ser tú de Joe Dispenza parte de una idea clara: la antipasividad. No puedes hacer las cosas ni dejar de hacerlas por ser de un modo u otro, pues los comportamientos humanos deben ser activos lejos de la justificación del ser uno mismo. El pasotismo o la resignación solo llevan a que nada cambie, a que nada de lo que no nos gusta se mueva y que nuestra vida se estanque. Por eso, según Dispenza, no vale con resignarse con lo que uno tiene y relegar a la quimera los sueños, sino que hay que crear una realidad, darles vida a los deseos sin creernos víctimas de las circunstancias, luchar por superarlas, es un trabajo que empieza desde nuestro propio interior. No somos público, sino actores de la obra. Hacer que el esfuerzo valga la pena. Joe Dispenza no es un charlatán ni una especie de chamán que quiera convencernos de cambiar nuestros hábitos e imponernos los suyos: el análisis profundo que realiza en su obra Deja de ser tú es rigurosamente científico, en el que, mediante catorce capítulos agrupados en tres partes diferenciadas, nos aconseja y da las claves para escapar de ese “modo automático” que nos hace robotizar nuestro día a día, aun de manera inconsciente, y conseguir atraer nuevas energías y sensaciones a nuestro campo emocional y vital. Parte 1 (capítulos del 1 al 5): La ciencia de tu ser Aborda el yo en relación con el entorno, centrado en aquella parte de la materia que no podemos tocar pero que influye en nosotros de forma decisiva, conectando de manera recíproca nuestros estados mentales, emociones o pensamientos con los propios patrones energéticos de alrededor. El cuerpo, el entorno y el tiempo son el leitmotiv del cambio: ¿Puedo controlarlos? ¿Puedo cambiarlos? ¿Cómo lo hago? Parte 2 (capítulos del 6 al 8): Tu cerebro y la meditación Calificada por la crítica como la parte más densa e importante de Deja de ser tú, aborda los cambios que podemos realizar para adoptar nuevas formas de pensar, de actuar y, en definitiva, de ser, usando la técnica de la meditación. Nuestra labor es “crear un nuevo estado del ser”, una nueva versión de nosotros mismos que ha pasado antes por una total comprensión y análisis de qué somos y qué queremos cambiar, y que culmina integrando en nuestro ser nuestra nueva vibración, sustituyendo a ese “mismo de siempre” que no nos complace. Parte 3 (capítulos del 9 al 14): Avanza hacia tu nuevo destino Bajo los principios de “reconoce, admite y declara y entrégate”, Joe Dispenza nos enseña en esta última parte del libro, de modo muy práctico y visual, cómo realizar la meditación de manera efectiva y práctica. Nos adentramos en el proceso meditativo desde cero, pero pronto pasamos de seguir instrucciones con inquietud a practicarla cada día como el más saludable y necesario de los hábitos. Hazte con tu ejemplar del libro Deja de ser tú y llena tu espacio, tanto el físico, en un lugar privilegiado de tu estantería o quizá en tu mesita de noche, como el de tu interior: el vacío que sentías desarrollado en tu propia consciencia, desaparecerá al ritmo de las repeticiones de tu mantra. Viaja ya hacia la sensación de plenitud y deja de ser tú para ser… Tú.